જાણો આમળાના બીજના સ્વાસ્થ્ય ફાયદા, જો પાણી સાથે તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો મટાડી શકે છે આ રોગને જડમૂળથી…

Health

આરોગ્ય સારું રહે તે માટે ડોકટરો નિયમિતપણે એક સફરજન ખાવાની ભલામણ કરે છે. એ જ રીતે, આયુર્વેદ અનુસાર, દરરોજ એક આમળાનું સેવન શરીરને આશરે 20 રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. આમળામાં વિટામિન સી અને એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ ભરપુર માત્રામાં હોય છે. આ ઉપરાંત, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, કેરોટિન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, આયર્ન, ફાઇબર, પ્રોટીન, વિટામિન એબી સંકુલ, મેગ્નેશિયમ, ખનિજો, પોલિફેનોલ્સ અને મૂત્રવર્ધક એસિડ પણ મોટા પ્રમાણમાં મળી આવે છે.

આમળાનાં ફળ, ફૂલો, બીજ, પાંદડા, છાલ અને ઝાડનાં મૂળ આયુર્વેદિક દવા તરીકે વપરાય છે. આ બધી વસ્તુઓ આંખો, વાળ અને ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. અમે આમળાના બીજ પાવડરની યોગ્ય માત્રા મેળવીને કયા રોગોને ઘટાડી શકાય છે તેની વિગતો આજે તમને જણાવીશું, તો ચાલો જાણીએ…

નાકથી લોહી વહેવામાં…
આમળાના બીજનો ઉપયોગ નકોરીની સમસ્યા ઘટાડવા માટે કરવો જોઈએ. આમળાના દાણાને ઘીમાં ફ્રાય કરો. ત્યારબાદ આ બીજને થોડું પાણી મિક્સિમાં પલાળો. પેસ્ટ તૈયાર થયા પછી તેને તમારા કપાળ પર પેસ્ટની જેમ લગાવો, તેનાથી નાકોરી નહી ફુટે.

આંખની સમસ્યામાં..
આમળાના બીજનો ઉપયોગ આંખની સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે પણ થાય છે. આંખોની ખંજવાળ મટે છે, આંખોમાં બળતરા, લાલ આંખો વગેરે મટે છે. આમળાનાં બીજ મિક્સરમાં દરીને, આ બીજને પાપણ પર અને આંખોની નીચે લગાવવાથી તમને આરામ મળશે.

શરીરમાં પિત્તાશયની સમસ્યા..
એશિયન પેસિફિક જર્નલ ઓળ ટ્રોપિકલ ડિસીઝ દ્વારા કરાયેલા સંશોધન મુજબ, આમળાના બીજ પાવડરનો ઉપયોગ પિત્તાશય, કિડની અને મૂત્રાશયના પથરીમાં ઉપાય તરીકે કામ આવે છે. આ પાવડરનો યોગ્ય સેવન કરવાથી પથરી થવાને કારણે પેશાબ, સોજો વગેરેની સમસ્યા ઓછી થાય છે. તેમજ આમળાનો રસ પીવો અને આમળા ખાવી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.

લ્યુકોરિયા સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવો…
આચાર્ય બાલકૃષ્ણના જણાવ્યા અનુસાર લ્યુકોરિઆથી બચવા માટે સૂકા આમળાના દાણાનો પાઉડર તૈયાર કરો અને અઠવાડિયામાં બે વાર તેને લેવાથી તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. બીજો ઉપાય એ છે કે ત્રણ આમળાના બીજ લો અને તેમને પાણીમાં ભેળવી દો. ત્યારબાદ આ મિશ્રણને એક ગ્લાસ પાણીમાં મિક્સ કરો. પછી મિશ્રણને બીજા ગ્લાસમાં રેડવું. તેમાં એક ચમચી મધ ઉમેરો. દિવસમાં એકવાર આ મિશ્રણ પીવો. આ લ્યુકોરિઆની સમસ્યાને ધીમે ધીમે રાહત કરવામાં મદદ કરશે.

ત્વચા સમસ્યાઓ…
આમળાના બીજનો પાવડરનો યોગ્ય ઉપયોગ ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેના બીજનો પાવડર તૈયાર કરો અને નાળિયેર તેલમાં મિક્સ કરો. આ પેસ્ટને શરીરના અસરગ્રસ્ત ભાગ પર લગાવો. ધીમે ધીમે તમે તમારી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી થોડા દિવસોમાં છૂટકારો મેળવશો.

તાવ અને પિત્ત માટે ફાયદાકારક છે…
આયુર્વેદ મુજબ આમળાના બીજ તાવ અને પિત્તની સમસ્યાઓથી રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. આમળા ખાવાથી શરીર ઠંડુ થાય છે. કફની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. તેના ઔષધીય ગુણધર્મો શરીરની પ્રતિરક્ષા વધારવાનું કામ કરે છે. તેઓ ફેફસાંને પ્રદૂષણથી પણ સુરક્ષિત કરે છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *