Latest Gujarati News Update
આ લેખમાં, ગેસ અને કબજિયાતને દૂર કરવાની ખૂબ જ સરળ અને શક્તિશાળી રીત કહેવામાં આવી રહી છે. આ માટે તમારે લોટમાં માત્ર એક વસ્તુ ઉમેરવી પડશે અને તમને જીવનભર ગેસ અને કબજિયાતની સમસ્યા નહીં થાય. ગેસ અને કબજિયાતથી છુટકારો મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય: આજે હું તમને જે ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યો છું તે ખૂબ જ સરળ […]
Continue Reading
આજના સમયમાં લોકોનું જીવન વધુ વ્યસ્ત રહે છે જેના કારણે તેઓ તેમના શરીર પર ધ્યાન આપી શકતા નથી. વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને અનિયમિત આહારને લીધે વ્યક્તિને ઘણા રોગો થાય છે. તમને મોટાભાગના ઘરમાં ડાયાબિટીઝની સમસ્યા જોવા મળે છે. મોટાભાગના લોકો માને છે કે ડાયાબિટીઝ વધારે ખાંડ ખાવાથી થાય છે. તેથી તમે સાંભળ્યું જ હશે કે લોકો […]
Continue Reading
કોરોના સંક્રમણના આ યુગમાં દરેકને તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા પર ભાર મૂકવાની સલાહ આપવામાં આવી રહી છે. નિષ્ણાતોના મતે, જે લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત હોય છે, તેઓને મોસમી શરદી અને કોરોના સંક્રમણ સહિત અન્ય ઘણી બીમારીઓ થવાની સંભાવના ઓછી હોય છે. આહારમાં કેટલીક ખાસ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરીને રોગપ્રતિકારક શક્તિને સરળતાથી વધારી શકાય છે. કોરોનાના આ […]
Continue Reading
યુવતીઓ ચહેરાને સુંદર અને સાફ રાખવા માટે કેટલાક ઉપાયો કરે છે. તે જેટલું ધ્યાન તેના ચહેરાનું રાખે છે એટલું જ ઘ્યાન શરીરના અન્ય અંગોમાં કોણી અને ઘૂંટણમાં પણ રાખે છે. જેના કારણે તે શોર્ટ્સ કે સ્લીવલેસ ટીશર્ટ પહેરવા પર શરમ ન અનુભવે. ઘુંટણ અને કોણીની કાળાશ તમારી પર્સાનાલિટીને ખરાબ કરી શકે છે. પરંતુ તેને સુંદર […]
Continue Reading
ડાયાબિટીસ હાલ સમગ્ર વિશ્વમાં સૌથી ઝડપથી પ્રસરી રહેલી ઘાતક બીમારીઓમાંથી એક છે. જોકે સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતોના કહેવા પ્રમાણે જીવનશૈલી અને આહારમાં ફેરફાર દ્વારા ડાયાબિટીસ થી બચી શકાય છે. તે સિવાય જે લોકો પહેલેથી તેનો શિકાર હોય તેમણે ખાવા-પીવામાં ખાસ સંભાળ રાખવાની જરૂર છે. તો ચાલો જાણીએ એવી વસ્તુઓ વિશે જેના સેવનથી ડાયાબિટીસના ઘટાડી શકાય છે. લીલા […]
Continue Reading
શિયાળામાં માર્કેટમાં ફળો અને શાકભાજીઓનો મેળો જામે છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ લાભદાયી છે. આંબળા પણ એક એવું ફળ છે જેનું ભારત સહિત વિશ્વના મોટા ભાગના દેશોમાં તેના અનેક પ્રકારના સ્વાસ્થ્ય લાભ માટે સેવન કરવામાં આવે છે. આંબળાના અથાણા, મુરબ્બા વગેરે સ્વાદમાં લાજવાબ હોય છે અને સાથે જ તેના દૈનિક સેવનથી આંખો અને […]
Continue Reading
આજના સમયમાં દારૂ પીવો એ એક ફેશન બની ગઈ છે, જો તમે ક્યારેક કોઈ ઈવેન્ટમાં દારૂ પીવો છો તો તેનાથી તમને કોઈ નુકસાન નથી થતું, પરંતુ જો તમે દારૂના વ્યસની છો અને તમને દારૂ વગર નથી ચાલતું તો ચિંતાનો વિષય છે. અને તમારે તેના વિશે વિચારવું જોઈએ. આજે તમને અમે કહીશુ દારૂ છોડવાનો ઉપાય જેના […]
Continue Reading
શિયાળાની ઋતુમાં ગરમ સૂર્યપ્રકાશ(તડકો) દરેકને ગમતો હોય છે. પરંતુ દુઃખની વાત એ છે કે આજના સમયમાં વ્યસ્તતાને કારણે બહુ ઓછા લોકો મુક્તપણે બેસીને સૂર્યસ્નાન કરી શકે છે. પરંતુ સૂર્યસ્નાન કરવાના શ્રેષ્ઠ ફાયદાઓ જાણવાથી તમારો વિચાર બદલાઈ શકે છે. સાંધાના દુખાવા અને જકડાઈ જવાની સમસ્યા સામાન્ય રીતે ઠંડા હવામાનમાં વધી જાય છે. સૂર્યસ્નાન કરવાથી આ સમસ્યાઓથી […]
Continue Reading
કોરોના વાયરસના નવા પ્રકાર ઓમિક્રોનના વધતા જતા કેસોને કારણે ભારત સહિત સમગ્ર વિશ્વની સામે એક નવી સમસ્યા ઉભી થઈ છે. દરમિયાન, નિષ્ણાતોએ ચેતવણી આપી છે કે ઓમિક્રોનના એક લક્ષણ છે જેના વિશે લોકો જાણતા નથી પરંતુ તેને સરળતાથી ઓળખી શકાય છે. તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. ઓમિક્રોન ત્વચાને કેવી રીતે અસર કરે છે? ધ સન […]
Continue Reading
પથરીનો દુખાવો ખૂબ જ ખતરનાક છે. જ્યારે તે ઊભી થાય છે, ત્યારે માનવ સહનશક્તિ પણ જવાબ આપે છે. આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિ માત્ર એટલું જ ઈચ્છે છે કે કંઈપણ કરીને તેની કિડનીમાંથી આ કીડની સ્ટોન નીકળી જાય. જ્યારે પથરી કદમાં નાની હોય ત્યારે વધુ પાણી અને પદાર્થોનું સેવન કરીને તેને પેશાબ દ્વારા બહાર કાઢી શકાય છે. […]
Continue Reading