જાણો Apple સાઇડર વિનેગારની અસરો, એક ક્લિક પર…

Health

થોડા વર્ષો પહેલા, સફરજન સાઈડર સિરકા (જેને સફરજન સરકો પણ કહેવામાં આવે છે) પહેલા ખૂબ લોકપ્રિય નહોતું. જો કે, ડાયેટિશિયન અને આરોગ્ય પ્રત્યે જાગૃત લોકો દ્વારા તેની ભલામણ કરવામાં આવી હતી, જેઓ તેને ડાયાબિટીઝ અને અલ્સરથી લઈને વજન ઘટાડવા સુધીની અનેક રોગોની સારવાર માને છે. જ્યારે તેના ફાયદા ઘણા લોકો દ્વારા દલીલ કરવામાં આવ્યા છે, તેમાંથી કેટલાકને ખરેખર એપ્પલ સાઈડર વિનેગારની આડઅસરો વિશે ખબર છે, જે ગંભીર હોઈ શકે છે.

આ એક સફરજન માંથી બનાવવામાં આવતું વાઈન છે, જેનો ઉપયોગ લેટિન તેમજ ફ્રેન્ચમાં થાય છે. આ રસ આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજોથી ભરવામાં આવે છે, જેમાં બી-વિટામિન અને પોલિફેનોલ, અને પ્રોબાયોટિક્સ પણ શામેલ છે.

તેથી, તે આશ્ચર્યજનક નથી કે સફરજન વિનેગારનો ઉપયોગ રોગોની ભરપુર સારવાર માટે થાય છે.

સફરજન સાઈડર સિરકાની આડઅસર…

તેવું કહેવામાં આવે છે, અતિશય કંઈપણ જીવલેણ સાબિત થાય છે. તે સફરજન સાઈડર સિરકા પર પણ લાગુ કરી શકાય છે, કારણ કે જો તેનો વપરાશ નિર્ધારિત માત્રા કરતા વધારે લકરવામાં આવે તો તે ખરેખર ગંભીર સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ તેના નુકશાન..

1. પેશી નુકસાન:- તમે ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં અથવા પ્રવાહી સ્વરૂપમાં એસીવીનું સેવન કરો છો, તેનો વધારે પડતો ઉપયોગ સિટ્રિક એસિડિક સામગ્રીના ઉચ્ચ સ્તરને કારણે અન્નનળી, દાંતના મીનો અને પેટના અસ્તરને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ ઉપરાંત, ત્વચા પર સફરજન સાઈડર સિરકાની સીધો વપરાશ કરવાથી બળતરા અને ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે.

2. નીચા પોટેશિયમનું સ્તર:- કુદરતી માનક સમીક્ષા મુજબ, એસીવીની ઉચ્ચ એસિટિક એસિડ સામગ્રી તમારા લોહીમાં નીચા પોટેશિયમનું સ્તરનું કારણ બને છે. આ સ્થિતિને હાઇપોકોલેમિયા કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ નબળાઇ, ઉબકા, ખેંચાણ, વારંવાર પેશાબ, લો બ્લડ પ્રેશર, હ્રદયની લયમાં ફેરફાર અને લકવો સહિત ઘણા સંકળાયેલા લક્ષણો અને રોગોનું કારણ બની શકે છે.

3. ડ્રગની પ્રતિક્રિયા:- તે પ્રકૃતિમાં તેજાબી હોવાથી, એસીવી રેચક, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને ઇન્સ્યુલિન (5) જેવી કેટલીક દવાઓથી સરળતાથી પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. કેમ કે એસીવીની સીધી અસર ઇન્સ્યુલિનના સ્તર અને બ્લડ સુગર પર પડે છે, જ્યારે બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીઝની દવાઓ સાથે લેવામાં આવે ત્યારે તે ખૂબ જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.

4. જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ:- સફરજન સાઈડર સિરકાની એસિડિક પ્રકૃતિને કારણે થતી અન્ય આડઅસરોમાં ગંભીર ઝાડા, અપચો અને હાર્ટબર્ન (6) નો સમાવેશ થાય છે. જો તમે ડિટોક્સિફિકેશન માટે એસીવીનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો આ આડઅસરો ખૂબ સામાન્ય છે.

5. દાંતમાં નુકસાન થયું:- જો અનિયમિત એસીવીનું ઉચ્ચ એસિડિક સ્તર તમારા દાંતના મીનોને જો મૌખિક રીતે પીવામાં આવે છે તો તેનો નાશ કરી શકે છે. તમારા દાંતને પીળા થવા ઉપરાંત, તે તમારા ડેન્ટલ સંવેદનશીલતાને પણ વધારી શકે છે.

6. હાડકાની ઘનતા ઓછી કરે:- સફરજન સાઈડર સિરકાનો વધુ પડતો ઉપયોગ હાડકાઓની ખનિજ ઘનતાને પણ ઘટાડી શકે છે, જે હાડકાંને નબળા અને બરડ બનાવી શકે છે. તેથી, ટેસ્ટિઓપોરોસિસથી પીડિત લોકોએ આ ઘટક સાથે વધારે ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *