આપણે જાણીએ છીએ કે કેસર સસ્તું નથી, પરંતુ જો તે તમારા રસોડામાં હાજર હોય તો ચોક્કસપણે તેનો પ્રયોગ કરો. કારણ કે રસોડામા આ વસ્તુનો ઉપયોગ કરવાથી તમે વજન ઘટાડવાની સાથે સુંદર ત્વચા અને વાળ પણ મેળવી શકો છો. આ અમે નથી કહી રહ્યા પરંતુ રીટા નામની મહિલાએ અમને આ કહ્યું. તેઓ કહે છે કે કેસરનુ પાણી પીવાથી શરીરમા ઘણા ફેરફારો થયા છે.
કેસરના પાણીના ફાયદા :-
વધારે પ્રમાણમા કચુંબર, મલ્ટિગ્રેન ખોરાક અને ઘણા બધાં તંદુરસ્ત પીણા પીવાથી શરીર ફૂલાયેલુ હોય એવું લાગે છે. તમે કદાચ તેના પર વિશ્વાસ ન કરો પરંતુ તે સાચું છે. તે સ્વસ્થ ફૂડ્સના ના ગેરફાયદા પણ હોય છે. કેસરમા હાજર આવશ્યક ખનિજો મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે મહિલાઓના માસિકથી લઈને સુંદરતાની સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
તેમાં વિટામિન એ, ફોલિક એસિડ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેંગેનીઝ, સેલેનિયમ, જસત અને મેગ્નેશિયમ જેવા ગુણધર્મો છે, જે કેન્સર અને ડીપ્રેશન જેવા રોગોથી બચાવવામા મદદ કરે છે. તો આવો જાણીએ કે કેસરનુ પાણી પીધા પછી આ મહિલાના શરીરમા શું બદલાવ આવ્યો અને જાણો આ પાણી પાણી કેવી રીતે બનાવવુ .
કેસરનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું :-
– કેસરના ૫ થી ૭ થ્રેડો લો અને તેને ૧૦ મિનિટ સુધી ગરમ પાણીમાં પલાળો.
– ત્યારબાદ સવારે ખાલી પેટે તેનું સેવન કરો.
જો તમે આ 1 મહિના સુધી સતત કરો છો, તો તમને તેની અસર દેખાશે.
૧) માસિકની પ્રોબ્લમ દુર થઈ જશે :- મારી જેમ કેટલીક છોકરીઓ ફરિયાદ કરે છે કે તેમને માસિક ખુલ્લેઆમ આવતો નથી. આ સ્થિતિમા પીરિયડના થોડા દિવસો પહેલા કેસરનુ પાણી પીવો. કેસરમા હીટિંગના ગુણધર્મો હોય છે જે ભારે માસિક માટેનુ કારણ બને છે. મેં મારા પીરિયડ્સના ૫ દિવસ પહેલા કેસરનુ પાણી પીવાનુ શરૂ કર્યું, આનાથી મારા પીરિયડ્સ ૩ દિવસ પહેલા થયા અને પીડા પણ ઓછી થઈ.
૨) ઝગમગતી ત્વચા :- હું મારી ત્વચા માટે સારી એવી બધી વસ્તુનો ઉપયોગ કરવાનુ પસંદ કરું છું. જો તમે મને મારા ચહેરા પર કારેલાનો રસ લગાવવા માટે કહો, તો હુ તે પણ લગાડીશ. કેસરનુ પાણી પીવાથી મારી ત્વચા ખૂબ સારી થઈ ગઈ છે. કેસરમા હાજર ઓષધીય ગુણધર્મો ત્વચાને ડિટોક્સ કરે છે. ઉપરાંત તે ત્વચાની હીલિંગ અને ગ્લોઇંગનું પણ કારણ બને છે.
૩) વાળનુ ઓછુ ખરવુ :- બદલાતી મોસમમા વાળ ખરવાની સમસ્યા થાય છે, પરંતુ કેસરના પાણીથી તમે પણ આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. તેને ૧ મહિના સુધી સતત લેવાથી તમારા ખરતા વાળ અટકી જશે સાથે-સાથે મજબૂત અને ચમકદાર પણ બનશે.
૪) તાવ-શરદી પણ દૂર થાય છે :– કેસરની તાસીર ગરમ હોવાને કારણે શિયાળામા તેનુ સેવન કરવુ ખૂબ ફાયદાકારક છે. ૧ કપ કેસરનુંપાણી તમને શરદીથી બચાવે છે. આ ઉપરાંત તે તમને ચેપના જોખમથી પણ બચાવે છે.
૫) ખાંડની તૃષ્ણાથી છૂટકારો મેળવો :– દરેક વ્યક્તિને ગળ્યો ખોરાક ગમે છે, પરંતુ કેટલીક સ્ત્રીઓને બિનજરૂરી ગળ્યુ ખાવાની તલપ લાગી જાય છે. જેને સુગર ક્રીવેગ તરીકે પણ ઓળખવામા આવે છે. પરંતુ કેસરનું પાણી નિયમિત પીવાથી તમને આ સમસ્યાથી મુક્તિ મળશે.
