આજના સમયમાં, દરેકને સુંદર અને ગ્લોઇંગ ત્વચા જોઈએ છે. આ માટે છોકરીઓ મોંઘા બ્યુટી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરે છે. જો કે, જો તમે રાત્રે સુતા પહેલા આ બ્યુટી ટીપ્સને અનુસરો છો, તો તે હંમેશાં તમારી ત્વચાને સુંદર અને યુવાન રાખે છે. આ રીતે, ત્વચાની ઘણી આયુર્વેદિક રીતે પણ કાળજી લેવામાં આવી શકે છે. પરંતુ આયુર્વેદિક ઉપાયોથી તમારી આદતમાં થોડો ફેરફાર કરવાથી તમે તમારી ત્વચાને સારી પણ રાખી શકો છો, તો ચાલો જાણીએ શું કરવાથી ત્વચા ચમકતી અને સુંદર રહે…
સુતા પહેલા ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો: આજના સમયમાં ત્વચાની સંભાળ લેવી ખૂબ જરૂરી બની ગઈ છે. વધતા પ્રદૂષણની અસર તમારી ત્વચા પર પણ પડે છે. તમારા ચહેરા પર ઘણી બધી ગંદકી એકઠી થાય છે, જે ત્વચાના છિદ્રોને બંધ કરે છે. આ માટે, રાત્રે સૂતા પહેલા ચહેરો સારી રીતે ધોવા જોઈએ. ત્વચાની અશુદ્ધિઓને દૂર કરવા માટે પાણી ખૂબ જ જરૂરી છે. તો સૂતા પહેલા તમારી ત્વચાને ઠંડા અને સ્વચ્છ પાણીથી સાફ કરો.
હર્બલ ફેસ માસ્કનો ઉપયોગ: ચહેરો સાફ કર્યા પછી, હર્બલ ફેસ માસ્કનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. કારણ કે તે તમારી ત્વચાને પોષવામાં મદદ કરે છે. ઉનાળા દરમિયાન તમે મુલતાની માટી, કાકડી અથવા ચંદનનો પાઉડર પણ લગાવી શકો છો.
આંખોની સંભાળ રાખો: રાત્રે સૂતા પહેલા આંખોની સંભાળ લેવી પણ જરૂરી છે. કારણ કે તે તમારી આંખો હેઠળના કાળા વર્તુળોને ઘટાડે છે. તેથી રાત્રે સૂતા પહેલા આંખો પર ક્રીમ અને આઇ ડ્રોપ્સ મૂકવાનું ભૂલશો નહીં. આંખની સપાટી આંખનો સૌથી નાજુક ભાગ છે, તેથી તેને વધારાની સંભાળની જરૂર છે.
સૂતા પહેલા ત્વચાને ભેજયુક્ત કરો: તમારી સૂકી ત્વચાને ભેજ આપવા માટે સૂતાં પહેલાં શરીર પર મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ લગાવવી જોઈએ. આ માટે, તમે લોશન અથવા નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ તમારી ત્વચાની ભેજ પાછું લાવવાનું કારણ બને છે. આ સિવાય સૂવાના સમય પહેલાં માથાની મસાજ પણ કરવી જોઈએ, તેનાથી આખા દિવસનો થાક દૂર થાય છે.
