આયુર્વેદની સલાહ: રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાથી લઈને ઉધરસ અને શરદી સામે રક્ષણ મેળવવા માટે આ ઉકાળા નું સેવન એ ‘રામબાણ’ છે.

કોરોના સંક્રમણના આ યુગમાં દરેકને તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા પર ભાર મૂકવાની સલાહ આપવામાં આવી રહી છે. નિષ્ણાતોના મતે, જે લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત હોય છે, તેઓને મોસમી શરદી અને કોરોના સંક્રમણ સહિત અન્ય ઘણી બીમારીઓ થવાની સંભાવના ઓછી હોય છે. આહારમાં કેટલીક ખાસ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરીને રોગપ્રતિકારક શક્તિને સરળતાથી વધારી શકાય છે. કોરોનાના આ […]

Continue Reading

જાણો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આ ખાવું લાભદાયી છે, બ્લડ સુગર રહેશે કંટ્રોલમાં.

ડાયાબિટીસ હાલ સમગ્ર વિશ્વમાં સૌથી ઝડપથી પ્રસરી રહેલી ઘાતક બીમારીઓમાંથી એક છે. જોકે સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતોના કહેવા પ્રમાણે જીવનશૈલી અને આહારમાં ફેરફાર દ્વારા ડાયાબિટીસ થી બચી શકાય છે. તે સિવાય જે લોકો પહેલેથી તેનો શિકાર હોય તેમણે ખાવા-પીવામાં ખાસ સંભાળ રાખવાની જરૂર છે. તો ચાલો જાણીએ એવી વસ્તુઓ વિશે જેના સેવનથી ડાયાબિટીસના ઘટાડી શકાય છે. લીલા […]

Continue Reading

જાણો શિયાળામાં રોજ આમલાનું સેવન કરવાથી થતા ફાયદા…

શિયાળામાં માર્કેટમાં ફળો અને શાકભાજીઓનો મેળો જામે છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ લાભદાયી છે. આંબળા પણ એક એવું ફળ છે જેનું ભારત સહિત વિશ્વના મોટા ભાગના દેશોમાં તેના અનેક પ્રકારના સ્વાસ્થ્ય લાભ માટે સેવન કરવામાં આવે છે. આંબળાના અથાણા, મુરબ્બા વગેરે સ્વાદમાં લાજવાબ હોય છે અને સાથે જ તેના દૈનિક સેવનથી આંખો અને […]

Continue Reading
People with weakened immune systems should consume these items

આયુર્વેદિક સલાહઃ નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોએ આ વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ, કોરોના જેવી ઘણી બીમારીઓથી મળશે રક્ષણ

ભારતમાં સદીઓથી, નિષ્ણાતો સર્વગ્રાહી આરોગ્ય સંભાળ માટે આયુર્વેદને જીવનનો એક ભાગ બનાવવાની ભલામણ કરે છે. નિષ્ણાંતોના મતે માત્ર જડીબુટ્ટીઓ અને દવાઓનું સેવન કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવી શકાય છે એટલું જ નહીં, ઘણી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ ઘટાડવામાં પણ ઔશધિ વિશેષ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ખાસ કરીને કોરોનાના આ યુગમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે ઔશધિ […]

Continue Reading
Learn how onion juice works as a medicine and which will cure many diseases.

જાણો ડુંગળીનો રસ કઈ રીતે દવા તરીકે નું કામ કરશે અને જે અનેક રોગો દુર કરશે.

ડુંગળી લગભગ દરેક શાકભાજી સાથે ઉમેરવામા આવે છે. તેને સલાડ તરીકે કાચા પણ ખાવામા આવે છે. લીલી અને સુકી ડુંગળી બંનેનો ઉપયોગ થાય છે. ડુંગળીના ઉપયોગથી ખોરાકનો સ્વાદ વધે છે પરંતુ તે માત્ર ખોરાકને જ સ્વાદિષ્ટ નથી બનવતો. તેમા ઘણા ઉતમ તત્વો શામેલ છે જે શરીરને પોષણ આપે છે સાથે સાથે તે અનેક રોગોની દવા […]

Continue Reading
If there is pain or swelling in the feet, then do these home remedies

પગમાં દુખાવો કે સોજો આવતો હોય તો કરો આ ઘરેલુ ઉપાય જેનાથી તમને દવાની પણ જરૂર નહિ પડે.

પગમાં સોજો આવવાની સમસ્યા વારંવાર થતી હોય અને તેની સાથે દુખાવો કે કોઈ અન્ય શારીરિક સમસ્યા ન હોય તો કેટલીક દેશી પદ્ધતિઓ દ્વારા દવા વગર તેને મટાડી શકાય છે. ઘણી વખત મહિલાઓને પગમા સોજો આવવાની સમસ્યા થાય છે. પગમા કોઈ દુખાવો થતો નથી પરંતુ સોજોને કારણે ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. જો કોઈ તબીબી કારણ નથી […]

Continue Reading
Benefits of eating tamarind

આમલી ખાવાથી વજન ઘટાડવાથી લઈને હૃદયના રોગો અને લીવર સુધી એવી 7 બીમારીઓથી બચી શકો છો

આંબલી સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ સારી માનવામા આવતી નથી, પરંતુ આ ખાટા-મીઠા ફળ તમને ખરેખર અનેક રોગોથી બચાવી શકે છે. આંબલીને જોતા જ બાળકોના જ નહી વડીલોના મોંમા પણ પાણી આવે છે. મીઠી અને મસાલેદાર સ્વાદવાળી આંબલીનો ઉપયોગ સમગ્ર વિશ્વમા ચટણી, સોસ અને મીઠાઇ માટે થાય છે. પરંતુ તમારા ખોરાકનો સ્વાદ આપવા સિવાય આંબલી ઘણા સ્વાસ્થ્ય […]

Continue Reading
Eating only 2 steeped figs daily gives strength to the body and get rid of these 7 diseases in 1 month.

દરરોજ ફક્ત ૨ પલાળેલા અંજીર ખાવાથી શરીરને મળે છે ગજબ ની તાકાત અને ૧ મહિનામા દુર કરો તમારી આ ૭ બીમારી

બદામ પછી અંજીરને શ્રેષ્ઠ સુકોમેવો માનવામા આવે છે. ચાલો જાણીએ રોજ માત્ર ૨ પલાળેલા અંજીર ખાવાના ફાયદાઓ વિશે. સુકામેવામા પોષક તત્વો ભરપુર માત્રામાં હોય છે જે આપણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે સ્વસ્થ અને સરળ નાસ્તો શોધી રહ્યા છો તો સૂકામેવો તમને મદદ કરી શકે છે. આજે આપણે જે […]

Continue Reading
If you feel your BP suddenly rises, do this remedy immediately.

જો તમને લાગે છે કે તમારુ બીપી અચાનક વધે છે, તો કરો તરત જ આ ઉપાય.

આપણું સ્વાસ્થ્ય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને કેટલીક વખત આપાતકાલીન આવે ત્યારે આપણે શું કરવુ જોઈએ તે સમજવુ મુશ્કેલ થઈ જાય છે. આવુ જ કંઈક અચાનક બ્લડ પ્રેશરમા ઘટાડો કે વધારો થાય ત્યારે આવુ થાય છે. ઘણા લોકોને આ સમસ્યા હોય છે. લો બીપીના સમયે તાત્કાલિક શું કરવું તે અંગે લોકો જાગૃત છે. પરંતુ હાઈ […]

Continue Reading
Excessive intake of flaxseed can make you sick.

સુપરફૂડ કહેવાતું અળસી નું વધારે પડતું સેવન કરી શકે છે તમને બીમાર.

પોષકયુકત ફૂડ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારા છે. તેથી સમય સમય પર અમે તમને તેના ફાયદા અને ઉપયોગની પદ્ધતિઓ વિશે જણાવીએ છીએ જેથી તમે તેનુ સેવન કરીને તમારા આરોગ્યની સંભાળ લઈ શકો. થોડા દિવસો પહેલા અમે તમને સુપરફૂડ અળસીના ફાયદા વિશે જણાવ્યુ હતુ. તેમા ફાયબર, એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ્સ, વિટામિન બી, આયર્ન અને પ્રોટીન ઉપરાંત ઓમેગા […]

Continue Reading