સામાન્ય રીતે, દરેક રસોઈમાં આદુનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ. આદુ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. આદુ ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે, તેથી તેનો ઉપયોગ સદીઓથી શારીરિક સમસ્યાઓમાંથી મુક્તિ મેળવવા માટે થાય છે. ઘણા સંશોધન પરથી જાણવા મળ્યું છે કે આદુની જેમ, તેમાંથી બનાવેલું તેલ પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.
આદુના તેલના ફાયદા
આદુનું તેલ એન્ટીઇંફેલેમેટરી ગુણધર્મોથી ભરપુર છે, આદુનું તેલ સંધિવાથી રાહત આપી શકે છે, આદુનું તેલ ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે, આદુનું તેલ વાળ માટે ફાયદાકારક છે.
1) આદુનું તેલ એન્ટીઇંફેલેમેટરી ગુણધર્મોથી ભરપુર છે
આદુનું તેલ ઘણા પોષક ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે, જેની મદદથી ઘણી સમસ્યાઓમાંથી રાહત મળી શકે છે.આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ રહેલો છે. આદુના તેલમાં જોવા મળતો એન્ટીઇંફેલેમેટરી ગુણધર્મ ડેક્સ્ટ્રાન (બેક્ટેરિયલ પોલિસેકરાઇડ) દ્વારા ઉત્પન્ન થતી અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ સિવાય તે લાંબી દીર્ઘકાલીન બળતરાની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.
2) આદુનું તેલ સંધિવાથી રાહત આપી શકે છે
સંધિવા એ એક શારીરિક સમસ્યા છે જેનાથી રાહત મેળવવા માટે આદુના તેલ ફાયદાકારક છે કારણ કે તેમાં એન્ટિ-અથ્રઇટિક અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. સંધિવાની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, સુતરાઉ કાપડ પર થોડું આદુનું તેલ નાંખીને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવો. આ ઉપાય રાત્રે સૂતા પહેલા દરરોજ કરી શકાય છે.
3) આદુનું તેલ ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે
આદુનું તેલ આરોગ્ય માટે તેમજ ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તે એક ખાસ આવશ્યક તેલ તરીકે ગણવામાં આવે છે જે ત્વચાને વૃદ્ધત્વ ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે. જો તમારો ચહેરો વૃદ્ધાવસ્થા દર્શાવે છે, તો કોટનના કપડાંની મદદથી દરરોજ તમારા ચહેરા પર નાળિયેર તેલમાં આદુના તેલના થોડા ટીપા મિક્સ કરી લગાવો.
4)આદુનું તેલ વાળ માટે ફાયદાકારક છે
આદુનું તેલ ત્વચાની સાથે વાળ માટે પણ ફાયદાકારક છે. ઘણા સંશોધન મુજબ, આદુનો અર્ક ખોડાની સમસ્યા પેદા કરતા ફંગલ મેલેસિઝિયા સામે એન્ટિડેંડ્રફ પ્રવૃત્તિને પ્રદર્શિત કરી શકે છે. તેથી, એમ કહી શકાય કે આદુના તેલનો ઉપયોગ કરવાથી ખોડાની સમસ્યાથી છુટકારો મળે છે. આ સિવાય આદુનું તેલ વાળની અન્ય સમસ્યાઓ પણ દૂર કરી શકે છે.
