Category: Health

ખીજડો/ખીજડી એ એક માત્ર દેશી વૃક્ષની પ્રજાતિ છે જે રાજસ્થાન જેવા રણની કઠોર અને ભયંકર પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવા માટે સક્ષમ છે. તે એક દુર્લભ વૃક્ષ છે જે ભારતીય ઉપખંડના ઉત્તર પશ્ચિમી શુષ્ક ક્ષેત્રમાં ગ્રામીણ અર્થતંત્રમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. રાજસ્થાનનું રાજ્ય વૃક્ષ અને અત્યંત કઠોર વાતાવરણ અને બિનઉપજાઉ જમીનમાં પણ વિકસિત થનારું વૃક્ષ, ખીજડો એ […]

રોજબરોજની રસોઈમાં નિયમિત રીતે વપરાતી હિંગ માત્ર રસોઈનો સ્વાદ વધારે છે તેવું નથી. રસોઈમાં વિશિષ્ટ સુગંધ ઉમેરી વાનગીને રોચક બનાવવાની સાથે હિંગનાં ઉપયોગથી ખોરાકના પાચનમાં પણ મદદ થાય છે. આથી જ શાક, કઠોળ, દાળ કે અન્ય વાનગીઓમાં વઘારમાં રાઈ, જીરૂ વગેરે સ્વાદ અનુસાર પરંપરાગત રીતે વપરાય છે પરંતુ દરેક વઘારમાં હિંગનો ઉપયોગ તો કરવામાં આવે […]

કોરોનાએ આખા દેશમાં હાહાકાર મચાવી દીધો છે. આવી સ્થિતિમાં, ફેફસાંને મજબૂત અને તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની ગઈ છે. લોકો પણ ફેફસાંને સ્વસ્થ રાખવા માટે ખૂબ પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. એવામાં તમે એક્યુપ્રેશર અને એક્યુપંક્ચરની મદદથી ફેફસાંને મજબૂત કરી શકો છો. આ સાથે, તે તમારા શરીરને ઘણા ફાયદાઓ કરે છે. એક્યુપ્રેશર […]

ચામડીના રોગની તકલીફ ઘણાં લોકોને થતી રહેતી હોય છે. માત્ર સોરાઇસીસ કે કોઢને જ ચામડીનાં રોગ નથી કહેવાતા, આમા પણ અનેક અલગ અલગ પ્રકાર હોય છે. જેમ કે, કરોળીયા, દાદ, ફોલ્લી થવી, ત્વચા ઉપર કોઇ એક જગ્યાએ ખૂબ જ ખંજવાળ આવવી, કોઇ જગ્યાએ ચામડી ઉખડવી, એલર્જી થવી આવી ઘણી તકલીફનો પણ તેમાં સમાવેશ થાય છે. […]

દરેક વ્યક્તિએ વર્ષ દરમિયાન સાત કિલો મધ ખાવું જોઈએ.એમ આયુર્વેદ સ્પષ્ટ કહે છે.કારણ મધના ફાયદા અપાર છે. સરેરાશ ગુજરાતી વર્ષ દરમિયાન ૨૦૦ ગ્રામ મધ પણ ખાતો નથી તે બાબત બહુ દુખદ છે. મધનો સ્વાદ લગભગ બધાને જ ગમતો હોય છે અને મધ હંમેશાથી રસોડામાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે અને એનો એક સ્વાદિષ્ઠ પદાર્થ તરીકે ઉપયોગ […]

ગળામાં ખારાશ અને અન્ય સમસ્યાઓનો સંબંધ આપણા શ્વસનતંત્રમાં કોઈ ગરબડ સાથે હોય છે. જ્યારે ગળાના આંતરિક ભાગમાં ઈન્ફેક્શન થઈ જાય છે ત્યારે ગળામાં સોજો, ખાંસી અને ખારાશ થવા લાગે છે. જેના કારણે શરદી અને ખાંસી પણ થઈ જાય છે. જેથી આ સમસ્યામાં ડોક્ટર પાસે જવા કરતાં ઘરે જ અહીં જણાવેલા ઉપાયો અજમાવો. તમને ચોક્કસ ફાયદો […]

ધૂમ્રપાન કરવું એ આપણા આરોગ્ય માટે ખુબજ જોખમી છે, તે કેન્સરનું કારણ બની શકે છે, તમે આ સિગારેટ બોક્સ પર ઘણી વાર આ ટેગ લાઇન પણ જોઇ હશે. આ જાણવા છતાં જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યની સાથે અન્ય લોકોના આરોગ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. સિગારેટના સતત સેવનથી નિકોટિન આપણા ફેફસાં માં ધીમે […]

મહુઆ સ્વાદની સાથે સેહત માટે પણ લાભકારી હોય છે. મહુઆના ગુણોના કારણ ભારત તેને કલ્પવુક્ષ કહે છે. આનુ ફળ, ફૂલ, છાલ અને પાદંડા ઘણા ઉપયોગી હોય છે. પતલને બનાવવા માટે આ ફૂલનો થાય છે ઉપયોગ. મહુઆની છાલ શરીર માટે હોય છે લાભકારક. ઉત્તર પ્રદેશ અને બિહારમાં મહુઆનો હલવો બનાવવામાં આવે છે. અમુક લોકો કાચા મહુઆનું […]

ગીલોય એક પ્રકારની લતા/વેલ છે, જેને ગળો પણ કહે છે. જેના પાંદડા પાનના પાંદડા જેવા હોય છે. તે એટલા જ વધુ ગુણકારી હોય છે, કે તેનું નામ અમૃતા રાખવામાં આવેલ છે. આયુર્વેદમાં ગીલોય ને તાવ માટે એક મહાન ઔષધી તરીકે ગણવામાં આવે છે. ગીલોય નો રસ પીવાથી શરીરમાં મળી આવતી જુદા જુદા પ્રકારની બીમારીઓ દુર […]

આજે એક સારી અને લોકોને ઉપયોગી થાય એવી વાત કરવી છે, આજની ભાગાદોડી વાળી જીંદગીમાં લોકો વ્યસન તરફ સરળતાથી વળી જાય છે, પહેલા શોખથી શરુ આ વસ્તુ કયારે બંધાણ થઇ જાય છે, તે તેનું સેવન કરતા લોકોને પણ ખબર નથી પડતી, તેમાં પણ તમાકુનું વ્યસન આપણા ગુજરાતમાં હદ કરતા વધારે પ્રમાણમાં જોવા મળે છે અને […]