આજકાલ આપણી આસપાસનું વાતાવરણ ઝડપથી બદલાઈ રહ્યું છે. આને કારણે શરીરમાં પણ ઘણા પરિવર્તન જોવા મળે છે. શરીરમાં ઘણા પ્રકારની એલર્જી પણ થઇ જાય છે. આપણે ઘરની બહાર નીકળીએ છીએ, ધૂળ અને પ્રદૂષણને કારણે છીંક આવવી સામાન્ય છે. જો તે એક કરતા વધારે આવે છે, તો તે સામાન્ય નથી. કેટલીકવાર તે શરદી, એલર્જી અથવા તીવ્ર ગંધને કારણે થઈ શકે છે. ઘણી વાર એવું ન હોવા છતાં પણ છીંક આવે છે. કેટલીકવાર તે મુશ્કેલીનું કારણ બની જાય છે. આ સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે, અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવીશું.
ફુદીનોનો ઉપયોગ
એક સાથે આવવાવાળી ઘણી છીંકથી બચવા માટે ફુદીનાના તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે પહેલા 2 ગ્લાસ પાણી લો. પછી તેને ઉકાળી લો. આ પાણીમાં ફુદીનાના બે ટીપા ઉમેરીને પાંચ મિનિટ સુધી વરાળ લો.
હીંગ નો ઉપયોગ કરો
એક સાથે આવતી ઘણી છીંકથી છૂટકારો મેળવવા માટે, તમે કપડાના ટુકડામાં અથવા રૂમાલમાં ચારથી પાંચ ચપટી હીંગ બાંધી લો. આ હીંગને સુંઘતા રહો, તમને રાહત મળશે.
આદુનો રસ અને ગોળનો ઉપયોગ કરો
જો તમને સતત છીંક આવવાથી મુશ્કેલી થાય છે, તો પછી આદુનો બે થી ત્રણ ઇંચનો ટુકડો લો અને તેનો રસ કાઢી અને આ રસમાં અડઘી ચમચી ગોળ નાખો. દિવસમાં બેથી ત્રણ વાર તેને ખાઓ.
મધ અને તજનો ઉપયોગ
મધ અને તજનો ઉપયોગ તમને આ રોગથી રાહત પણ આપી શકે છે. આ માટે, એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં અડધી ચમચી તજ પાવડર નાખો અને એક ચમચી મધ મિક્સ કરો. હવે આ પાણી ધીરે ધીરે પીવો.
અજમા અને મધ
અજમા અને મધનો ઉપયોગ પણ અસરકારક છે. એક જ વારમાં વારંવાર છીંકથી છુટકારો મેળવવા માટે પણ તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પ્રથમ એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી અજમા ઉકાળો. આ પછી હળવું થાય ત્યારે આ પાણીને ચાળીને મધ મિક્સ કરીને પીવો. આરામ મળશે.
હળદરનો ઉપયોગ
ઘરે હાજર હળદર પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે. દરરોજ ગરમ દૂધમાં હળદર પીવાથી સમસ્યાથી જલ્દી રાહત મળે છે.
ગોળ અને અજમા
છીંકથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમે લગભગ પચાસ ગ્રામ ગોળ અને પંદર ગ્રામ અજમા એકસાથે બે ગ્લાસ પાણીમાં ઉકાળો, પછી તે હળવું થાય ત્યારે પીવો.
નીલગિરી તેલ
તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમે પાણી ઉકાળો. પાણીમાં તેલ નાં ટીપાં નાંખો. બાદમાં, તેનો બાફ લો, તે આરામ પણ આપે છે. આ સિવાય તમે ગરમ પાણીમાં લીંબુ અને મધનું સેવન પણ કરી શકો છો.
જો તમને આ આર્ટીકલ ગમ્યો હોય તો શેર જરૂર કરજો અને કોમેન્ટમાં જણાવજો, સાથે વધારે સારા આર્ટીકલ, સુવિચાર, જોક્સ, અને દેશ-દુનિયાના દરેક સમાચાર ફેસબુકમાં વાંચવા માટે લાઈક કરો આપણું આ પેજ અને મેળવો દરેક અપડેટ તમારા મોબાઈલમાં સહુથી પહેલા…
