કયું ટોયલેટ સારું Indian કે Western ? નિષ્ણાતે આપ્યો જવાબ અને કહ્યા તેના થી થતા ફાયદા

હાલના જમાનામાં ઘરોમાં વેસ્ટર્ન ટોયલેટ (western toilet) નો ઉપયોગ ઝડપથી વધતો જાય છે. આ ટોયલેટ શીટના ઘણા ફાયદા છે. વેસ્ટર્ન ટોયલેટ ખાસકરીને તે લોકો માટે ખૂબ આરામદાયક હોય છે જેમને સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા રહે છે પરંતુ તેનો ઉપયોગ સ્વસ્થ લોકો પણ કરે છે. હવે મોટાભાગના ઘરોમાં અને સાર્વજનિક સ્થળો પર આ તમને જોવા મળશે. ઘરમાં […]

Continue Reading

સવારે ઉઠતાની સાથે જ થાય છે તમને કમરમાં દુખાવો, તો જાણો તેનો રામબાણ ઈલાજ

સમયની સાથે સાથે લોકોની લાઈફસ્ટાઈલમાં પણ ઘણો બધો બદલાવ આવે છે. જેના કારણે લોકોને અનેક તકલિફોનો પણ સામનો કરવો પડે છે. તેમાંથી એક મોટી સમસ્યા છે કે સવારે ઉઠતાની સાથે જ કમરમાં દુખાવો થવો. કમરનો દુખાવો ખુબ જ સામાન્ય છે પરંતુ સવારમાં થતો કમર દર્દ થોડો વધારે પીડાદાયક હોય છે. સવારે ઉઠતાની સાથે જ જો […]

Continue Reading

શિયાળામાં હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે શ્રેષ્ઠ છે લીલા ચણા, દૂર રાખશે કેન્સર અને ડાયાબીટીશ જેવા અનેક રોગો

આજે પણ ગામડાઓમાં લોકો લીલા ચણાની દાળ ખૂબ જ ઉત્સાહથી ખાય છે. લીલા ચણા પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, ફાઇબર, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને વિટામિન્સ જેવા પોષક તત્વોનો સારો સ્ત્રોત છે. તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવાનું કામ કરે છે જે શિયાળાની ઋતુમાં ઘટી જાય છે. તે શરદી અને તાવ જેવા ચેપી રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. લીલા ચણા શરીરના વધતા […]

Continue Reading

ચણાના લોટની રોટલી સ્વાસ્થ્ય માટે છે વધુ ફાયદાકારક, કોલેસ્ટ્રોલથી લઈને ડાયાબિટીસ જેવા ભયંકર રોગોથી તમને બચાવશે

ઘરમાં મિઠાઈથી લઈને નમકીન બનાવવા સુધી દરેક વસ્તુમાં બેસનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. અમુક ઘરોમાં તો બેસનની રોટલી પણ બનાવવામાં આવે છે. આ રોટલી ફક્ત બનાવવામાં તો સહેલી છે જ સાથે તે સ્વાસ્થ્યને તંદુરસ્ત રાખવા માટે ખૂબ જ લાભદાયી થશે. બેસનની રોટલીમાં ફાઈબર અને પ્રોટિનનું પ્રમાણ ખૂબ જ વધારે હોય છે, જે વજન ઘટાડવા માટે […]

Continue Reading

કોઈપણ પ્રકારની એક્સરસાઇઝ કર્યા વગર ઘટાડો વજન, બસ સવારમાં રોજ ખાલી પેટ પીવો આ પાણી…

મોટાભાગના લોકો તેમના વધતા વજનથી પરેશાન છે. સ્થૂળતા ઘણા ગંભીર રોગોનું કારણ પણ બને છે. આવી સ્થિતિમાં વજનને નિયંત્રણમાં રાખવું ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે. તે જ સમયે, વજન ઘટાડવા માટે લોકો દરરોજ શું કરે છે. પરંતુ વજનમાં કોઈ ખાસ તફાવત નથી. આવી સ્થિતિમાં તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી કારણ કે અહીં અમે તમને […]

Continue Reading

શું તમે પથરી જેવી સમસ્યાથી પરેશાન છો! તો મોંઘી હોસ્પિટલમાં જતા પહેલા સારવાર માટે અજમાવો કેટલાક સરળ અને ઘરગથ્થું ઉપાયો.

તમે ઘણી વાર જોયું હશે કે આજના સમયમાં આપણી દિનચર્યા એટલી ખરાબ થઈ ગઈ છે કે આપણે એવા રોગોનો શિકાર થઈ જઈએ છીએ જેની આપણે કલ્પના પણ નથી કરી શકતા અને આ આપણી વ્યસ્ત દિનચર્યાને કારણે થાય છે. જેમ કે કોઈપણ કામ કરવામાં આળસુ થવું, કામને શોર્ટકટ રીતે નિપટાવવાનો પ્રયાસ કરવો, સમયસર આરામ ન કરવો, […]

Continue Reading

આ ભયંકર બીમારીનો ઈલાજ ડૉક્ટર પાસે પણ નથી,ભગવાન ન કરે કોઈને આવો રોગ!

દુનિયામાં એવા ઘણા લોકો છે જેઓ અજીબોગરીબ બીમારીઓથી પીડિત છે. એવા રોગો પણ છે જેનો આજે પણ ડૉક્ટરો ઈલાજ શોધી શક્યા નથી. તમને આવા લોકો સરળતાથી મળી જશે જેમના શરીર પર વધુ પડતા વાળ છે પરંતુ અમે જેની વાત કરી રહ્યા છીએ તેમની બીમારીએ વિકરાળ સ્વરૂપ ધારણ કરી લીધું છે. આ એવા લોકો છે જે […]

Continue Reading

મચ્છર અમુક લોકો ને કરડે છે અને અમુક લોકોને નથી કરડતા, શું આનું કારણ લોહી છે? નહીં, જાણો શું છે વૈજ્ઞાનિક તથ્ય

ઘણીવાર તમે જોયું હશે કે કેટલાક લોકો પંખો બંધ કરીને થોડો સમય બેસી રહે છે અથવા બહાર બેસી જાય છે અને મચ્છર તેમના પર હુમલો કરે છે. પરંતુ કેટલાક લોકો એવા હોય છે જેમને મચ્છર કરડતા નથી. જ્યારે આવા બે વ્યક્તિઓ એક જગ્યાએ એકસાથે બેઠા હોય ત્યારે આ તફાવત વધુ સરળતાથી જોઈ શકાય છે. તો […]

Continue Reading

ગરમ પાણીમાં આ 4 મસાલાઓને મિક્સ કરીને પીવાથી થાય છે ઘણા ફાયદા, બ્લડ શુગર થી લઈને વજન ઘટાડવામાં થાય છે ઉપયોગી

મસાલા એ ભારતીય ભોજનનું જીવન છે. તેમના વિના ખાવાની કલ્પના પણ કરી શકાતી નથી. મસાલા ફક્ત તમારા ભોજનનો સ્વાદ જ નથી વધારતા પણ તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો કરે છે. રસોડામાં હાજર મસાલા ઘણા રોગોમાં ઉપયોગી છે. જેમ કે હળદરવાળું દૂધ અને કાળા મરી અને અજમા ની ચા પીવાથી શરદી અને ઉધરસમાં તરત આરામ મળે છે. […]

Continue Reading

જો તમને પાણી પીધા પછી પણ વારંવાર તરસ લાગે છે તો થઇ જજો સાવધાન, આ ગંભીર બીમારીઓનો હોય શકે છે સંકેત!

આપણા શરીરમાં 70 ટકા પાણી હોય છે અને વધુ પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં વધારે પાણી પીવે છે, પરંતુ કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે દર કલાકે સામાન્ય કરતા વધુ પાણી પીવે છે. અને આ કારણે તે અતિશય તરસનો શિકાર છે. આવી સ્થિતિને તબીબી ભાષામાં પોલિડિપ્સિયા પણ કહેવાય […]

Continue Reading